Omegas

Los ácidos grasos Omega-3 son considerados ácidos grasos esenciales. Eso significa que nuestro organismo no los puede sintetizar y, como son necesarios para la salud humana, pero no pueden ser fabricados por el cuerpo, deben obtenerse a través de la dieta, como son: diferentes aminoácidos (constituyentes de las proteínas) y los ácidos grasos esenciales (constituyentes de los lípidos o grasas).

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